Bütün sözlər kömək etmir…

…Boşanan bir dostu dəstəkləmək çətin ola bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, “zaman bütün yaraları sağaldır” və ya “kimisə üstələməyin ən yaxşı yolu başqası ilə görüşməkdir” kimi ifadələr “toksik pozitivlik” kimi səslənə bilər və yalnız ağrıları artıracaq.

Həmçinin, “yaxşı ki, evlənməmisən” deyərək və ya insanın niyə “hələ bunu başa düşmədiyini” soruşmaqla münasibəti azaltmayın.

SİA-nın məlumatına görə, bunu TIME jurnalı yazır.

Psixoloqlar söhbətə neytral başlamağı məsləhət görürlər: “Bu vacib xəbərdir” və ya “Özünüzü necə hiss edirsiniz?” fərziyyələr etmədən…

Onlara emosiyaların dəyişə biləcəyini xatırlatmaq faydalıdır: “Fərqli hiss etmək normaldır – bu gün pis, sabah bir az daha yaxşıdır”.

Dostunuz münasibəti dayandırmaq qərarına gəlibsə, onu təbrik edə bilərsiniz: “İndi yeni bir şey üçün yeriniz var”. Dəstək sözləri də vacibdir: “Bacardığınız hər şeyi etdiniz” və ya “İndi aydınlığa sahibsiniz”.

Zəhərli bir əlaqəni tərk edənlər üçün təhlükəsizliyi vurğulamaq və kömək təklif etmək vacibdir. Sözlərə əlavə olaraq, birgə fəaliyyətlər təklif edin: gəzinti, film, sevimli əyləncə. Əsas odur ki, insan tək deyil…

Nazlı Almuradova